睡眠の質が良くないから改善する方法
【論文】『寝る前30分スマホ禁止の19人』と『スマホの制限なしで1ヶ月過ごした19人』を比較してみた結果
http://hamusoku.com/archives/10188310.html
1 :名無しさん@おーぷん:2020/06/21(日)06:30:59 ID:Xv0
どうしたら改善されるんかなあ
2 :名無しさん@おーぷん:2020/06/21(日)06:31:35 ID:Xv0
毎晩悪夢ばかり見る
3 :名無しさん@おーぷん:2020/06/21(日)06:32:44 ID:S8B
イソフラボンを摂る
4 :名無しさん@おーぷん:2020/06/21(日)06:32:45 ID:dCz
寝具
6 :名無しさん@おーぷん:2020/06/21(日)06:33:19 ID:YVT
asmrをお勧めする
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取得元:You Tubehttp://hamusoku.com/archives/10251164.html