【悲報】ウォーキングの消費カロリー、絶望的に少なかったことが判明してしまう……

体重70kgの場合
時速4km→170kcal
時速5km→240kcal
時速6km→330kcal
時速7km→430kcal
時速8km→570kcal

コレでダイエットは無理やろ…………

なら走りな

食べなければええやん(👍　 ˙-˙ )👍

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どんなダイエットでも食事制限込みや