【知ってた？】スポーツドリンクを薄めて作るのはNGだった

スポーツドリンクを薄めて作るのはNG？　熱中症予防の3セット…異変が起きる子の“兆候”

子どもの「大丈夫」で判断はNG！　緊急対応が必要なサインとは？

また、大量の汗をかく運動時には、水分だけでなく塩分や電解質も同時に失われます。よって、スポーツドリンクは、
薄めずにそのまま飲ませるのが基本です。「甘すぎるから、少し薄めたほうがいいのでは？」「節約にもつながるしお水を
多めに作って……」と考える保護者も多いですが、薄めてしまうと必要な成分のバランスが崩れ、対策としての効果が
低下してしまうそうです。

https://news.yahoo.co.jp/articles/ca0c8eb8cd08f8f1d287e233f38723e1a35885b8